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「dubo娱乐场」宝妈最容易犯的2个错误,难怪孩子睡眠短,看看你也做错了吗?
发布日期:2020-01-08 14:10:52 阅读次数:4317

「dubo娱乐场」宝妈最容易犯的2个错误,难怪孩子睡眠短,看看你也做错了吗?

dubo娱乐场,文/蜂蜜妈妈(本文原创,版权归作者所有)

新生儿几乎每天24个小时,能有20个小时是在睡觉,这就是因为孩子刚出生身体的各个技能刚开始运作生长,而孩子在睡眠中的时候才是身体增长最迅速的时候,所以宝妈们不担心孩子睡得多,反而最害怕孩子睡得少,正常的孩子可能一觉能睡2个小时,而睡眠时间短的宝宝可能一觉只能睡半个小时或者最长也就一个小时,这不单是让妈妈会觉得身心疲惫,最主要孩子睡眠不好伤害的可是孩子的成长速度,所以宝妈更加难受,那么孩子睡眠短究竟是哪里出现问题了呢?

为什么孩子会睡眠时间短?

1. 神经敏感

你会发现有的孩子睡觉特别轻,可能稍微有点动静,孩子就会醒,所以家长每次在孩子睡觉的时候,要么是静静的打坐,要么就是静静看窗外,根本不敢动弹甚至呼吸都想停下来,就怕打扰孩子休息,这样的孩子就说明是神经敏感造成的,神经敏感就像小虫子头上的小触角,非常灵敏,有一点小小的触动,孩子就会瞬间苏醒。

2. 没有安全感

孩子本就是被从一个非常狭小的温室里面被抱出来,所以孩子往往刚出来会非常没有安全感,这种安全感要是建立起来是需要很长时间去适应和磨合,所以孩子在睡觉的时候,孩子还是处于警惕的情况当中,除非自己困得不行,才会想着睡一会,但是也是很快就会在醒过来。

宝妈最容易犯这2个错误,才会让孩子睡眠短

1. 恐吓孩子

这种恐吓是家长从小就非常喜欢这样哄孩子形成的恐吓,比如孩子总是想再玩一会在睡觉,但是家长已经累了,就会这么对孩子说:“现在没有不睡觉的小朋友了,因为大灰狼出来了,专门抓现在还没睡觉的小朋友,被大灰狼抓到,就要被吃掉了”,孩子根本就听不出来这个故事有多扯,但是孩子带着这种恐惧入睡,就很容易被惊醒,睡眠时间被中断,孩子就会更加难以入睡。

2. 给孩子睡眠温度没调对

先不说小孩子,就说大人突然就睡醒了是因为什么?可能是被热醒的,或者是被冻醒的,那么孩子的触感和感觉更是没的说,一旦孩子是温度没有调节好,孩子就很难入睡,这是必然现象,所以,家长在给孩子制造睡眠环境时,还是要多用心的。

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